奶油蛋黄汤

奶油蛋黄汤

工艺口味咸鲜味
家常菜低温作业增肥
鸡蛋黄120克
鸡肉250克
鲜蘑菇200克
炼乳50克
牛奶200克
芹菜叶50克
小麦面粉50克
色拉油 150克
2克
胡椒粉 1克

奶油蛋黄汤的做法

1色拉油150克,烧至三成热,下入面粉用文火炒;

2至起沙、发黄,冲入一半沸牛奶搅匀,调成牛奶油面酱;

3再把另一半牛奶盛出备用;

4鸡肉切成丝;

5鲜蘑菇切成细丝;

6鸡蛋黄调匀,加入淡炼乳搅成蛋黄奶酱;

7汤锅放在火上,倒入鸡汤煮沸,下入鲜蘑菇丝;

8徐徐倒入牛奶油面酱,用精调味,撒入切碎的芹菜叶,煮沸;

9把蛋黄奶酱倒入,稍煮一会儿,不要等汤开就把锅从火上端下来,搅入熟鸡丝,撒上胡椒粉即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜醇肥厚。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶油蛋黄汤制作提示

本品需鸡汤约1500克。

奶油蛋黄汤食谱营养

奶油蛋黄汤食物相克

牛奶
相克木耳菜 猕猴桃 雪莲果 红枣 红糖 香椿 金针菇 柠檬 菠萝 番茄酱 橘子 果汁 西兰花 菜花 空心菜 乌鳢 巧克力 韭菜 菠菜 苋菜
宜搭香蕉 带鱼 阿胶 黑米 燕麦 粳米 牡蛎 红薯 黑豆 木瓜 草莓 蜂蜜 紫米 火龙果 杏仁
鸡肉
相克芝麻 糯米 李子 红薯 南瓜 大蒜 芥末 鲍鱼 芹菜 鲫鱼 鲤鱼 狗肾 兔肉 菊花 芥菜
宜搭冬瓜 扁豆 板栗 松子 红豆 丝瓜 人参 黄精 茶树菇 豇豆 白萝卜 西兰花 竹笋 魔芋 茼蒿 油菜 柠檬 绿豆芽 金针菇 菠萝 柚子 芒果
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 白菜 猕猴桃
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鲫鱼 鸡翅 三文鱼 荷兰豆 青豆 豆腐 木瓜 豌豆 小葱
小麦面粉
相克田螺 海螺

奶油蛋黄汤相关菜谱

奶油蛋黄汤营养成分

以上是奶油蛋黄汤的介绍
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