砂锅蛋饺汤

砂锅蛋饺汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良学生膳食增肥滋阴
白菜250克
鸡蛋150克
猪肉150克
竹笋50克
鲜香菇50克
粉丝100克
8克
味精 2克
黄酒 15克
胡椒粉 1克
大葱 15克
10克

砂锅蛋饺汤的做法

1猪肉剁末放入碗内,加入葱末、精、少许水搅成肉馅;

2鸡蛋磕入碗内,加少许调匀;

3另把炒勺放在小火上烧热后,用猪肥膘抹过,使之油润,随即取半手勺蛋液倒入;

4转动勺柄,使蛋液均匀地在勺内形成圆饺皮形,并趁蛋液末全干时,急取肉馅少许放上,用筷子把蛋皮合拢成蛋饺;

5白菜心切成长方块,焯水后放在砂锅内;

6竹笋、香菇分别洗净切片;

7砂锅上面加水发粉丝段、熟笋片、香菇片,然后把蛋饺整齐地排放在上面;

8加入肉清汤、精黄酒、色拉油,放在小火上炖透;

9放入味精,再稍炖片刻端离火口即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽素雅,清鲜适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅蛋饺汤制作提示

本品需肉清汤约500克,如果没有肉清汤可用清水代替。

砂锅蛋饺汤食谱营养

砂锅蛋饺汤食物相克

猪肉
相克菊花 甲鱼 海螺 鲫鱼 田螺 百合 香菜 菠菜 驴肉 羊肝 牛排 杏仁 鸭梨 红豆 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 黄豆 豆类 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭南瓜 丝瓜 圆茄子 白萝卜 莴笋 茄子 扁豆 银耳 香菇 冬笋 魔芋 蕨菜 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 枇杷 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 牡蛎 苋菜 小白菜 鸡蛋 大白菜 紫菜 菜花 卷心菜 芦笋 韭菜 黑木耳 豆腐皮
鸡蛋
相克甲鱼 豆浆 茶叶 消炎片 鹅肉 兔肉 红薯 菠萝 味精 柿子
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 圆生菜 西红柿 青椒 豆腐 桂圆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 黄豆 洋葱 银耳 牡蛎 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 干贝 猪肉 牛肉 紫菜
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑肉 野鸡 鸽肉
宜搭冬瓜 毛豆 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 薏米 豆腐 猪肉 扁豆 荸荠 油菜 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 木耳菜 牛肉 花菜 草鱼 武昌鱼
白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭冬瓜 山楂 猪肝 红枣 板栗 豆腐 蚕豆 虾仁 虾皮 鲤鱼 猪肉 牛肚 牛肉 甜椒 鸭肉 田螺 海带 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮
竹笋
相克羊肝 羊肉 红糖 豆腐 糖浆 猪小排
宜搭苦瓜 鲍鱼 猪腰 莴笋 海参 鸡肉 圆白菜 木耳
粉丝
宜搭菠菜

砂锅蛋饺汤相关菜谱

砂锅蛋饺汤营养成分

以上是砂锅蛋饺汤的介绍
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