沙锅炖东坡肉

沙锅炖东坡肉

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血增肥低温作业健脾开胃
五花肉750克
菠菜250克
花生油 25克
酱油 15克
8克
味精 2克
料酒 10克
白砂糖 3克
大葱 10克
10克
桂皮 5克

沙锅炖东坡肉的做法

1猪肋肉刮洗净,放入开水锅内煮至断生,并趁热拆去肋骨;

2放进沙锅中,放入葱段、片、桂皮酱油料酒、白糖、白汤,烧开后,在微火上焖2小时备用;

3炒锅上火烧,用油滑锅后,加入花生油烧至六成;

4放入精菠菜,煸炒至变色,加入味精,炒匀出锅,装在长盘内;

5沙锅用中火收浓汤汁,把肉盛出;

6放在菠菜上,拣去葱段、片、桂皮,浇上原卤即成。

食用中餐、晚餐

口感入口香糯,汁味醇厚。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

沙锅炖东坡肉制作提示

本品需白汤适量。

沙锅炖东坡肉食谱营养

沙锅炖东坡肉食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎

沙锅炖东坡肉相关菜谱

沙锅炖东坡肉营养成分

以上是沙锅炖东坡肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全