绿豆瘦肉煲

绿豆瘦肉煲

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身
瘦猪肉500克
绿豆50克
甘草5克
4克
味精 2克

绿豆瘦肉煲的做法

1猪肉切成块,绿豆甘草分别洗净;

2在锅内放水烧开,把洗好的猪肉焯一下水;

3焯好的猪肉及洗好绿豆甘草一起放入煲内,加入水烧开,盖好盖,改用小火煲2小时左右,至猪肉和绿豆熟烂时,放精味精调好口味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味香汤醇。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

绿豆瘦肉煲食谱营养

绿豆瘦肉煲食物相克

甘草
相克猪肉 鲢鱼 鲤鱼 草鱼 银鱼 鲇鱼 鳙鱼 海带 猪骨
绿豆
相克狗肉 紫米 番茄 玉米
宜搭黑木耳 豇豆 西瓜 大米 黑米 燕麦 南瓜 百合 马齿苋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 扇贝 白菜 莴笋 芋头 干贝

绿豆瘦肉煲相关菜谱

绿豆瘦肉煲营养成分

以上是绿豆瘦肉煲的介绍
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