香芋夹肉

香芋夹肉

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃低温作业
五花肉500克
芋头400克
油菜心150克
花生油 60克
红腐乳 30克
4克
白砂糖 10克
酱油 20克
料酒 25克
大葱 12克
味精 2克
胡椒粉 3克
八角 1克
香油 10克
玉米淀粉 10克

香芋夹肉的做法

1将猪五花肉刮洗干净,放入沸水锅煮半小时至七成熟时取出,用牙签戳几个小孔,再用干净布擦干水,抹上精擦皮,擦匀后涂上一层酱油

2芋头去皮、洗净,切片;

3青菜心(油菜心)洗净,切段;

4将锅置于中火上,放入花生油,烧至五成热,将猪五花肉块入油锅,炸至肉皮发挺、起小泡、呈黄色时,将油温烧至六成热,再炸2-3分钟;

5炸至猪五花肉皮表面上的泡增多和均匀时,捞出控油;

6将炸好的猪五花肉块放入冷水中盆中浸泡片刻,捞出控水,切成一边厚、一边薄的斧头块,用干净布擦干水;

7投入八成热的花生油中速炸一下,炸至皮脆,肉酥呈深黄色,捞出沥干油;

8将炸好的猪五花肉块改刀切成长条块,再切成“合页”片,放到碗里,加湿淀粉、红腐乳汁、料酒、精、白糖、香油味精酱油、大料、胡椒粉及葱末抓匀,腌10分钟左右;

9芋头片、香菜段夹至猪五花肉“合页”片中,成为猪五花肉夹,一起再腌10分钟;

10将猪五花肉夹排齐,码在碗内(皮朝下)放入蒸笼,架在水锅上烧开;

11用旺火滚蒸5分钟,改用小火蒸50分钟,肉质酥烂时取出,滗出原汁,翻扣在盘中(皮朝上)即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

香芋夹肉食谱营养

香芋夹肉食物相克

芋头
相克香蕉
宜搭瘦猪肉 芹菜 鲫鱼 牛肉 牛腩

香芋夹肉相关菜谱

香芋夹肉营养成分

以上是香芋夹肉的介绍
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