奶香蘑菇汤

奶香蘑菇汤

工艺口味咸鲜味
家常菜减肥瘦身美容养颜防癌抗癌
土豆160克
鲜蘑菇160克
牛奶15克
牛油 10克
2克
植物油 30克

奶香蘑菇汤的做法

1薯仔(土豆)蒸熟,压成蓉,加入牛油牛奶和精拌匀;

2蘑菇去蒂,洗净抹干,酿入薯蓉;

3锅上火倒入植物油烧至七成热,放入酿好的蘑菇滑油;

4捞出控油煮熟清水,放入滑过油的蘑菇,文火煮至再滚即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 7
养颜 5

奶香蘑菇汤食谱营养

奶香蘑菇汤食物相克

土豆
相克石榴 西红柿 柿子 樱桃番茄 香蕉 螃蟹 香雀
宜搭 牛肉 牛腩 豆角 黄瓜
牛奶
相克巧克力 菠萝 韭菜 菠菜 红枣 金针菇 猕猴桃 米汤 红糖 乌鳢 番茄酱 橘子 柠檬 香椿 西兰花 木耳菜 空心菜 菜花 苋菜 果汁
宜搭 香蕉 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米 杏仁 火龙果 红薯 带鱼 牡蛎
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 荷兰豆 鸡翅 鲫鱼 三文鱼 青豆 豆腐 小葱 豌豆

奶香蘑菇汤相关菜谱

奶香蘑菇汤营养成分

以上是奶香蘑菇汤的介绍
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