雪里蕻烧茭白

雪里蕻烧茭白

工艺口味咸鲜味
川菜夏季养生健脾开胃便秘利尿
茭白400克
芥菜100克
酱油 15克
黄酒 15克
大葱 3克
2克
味精 3克
白砂糖 2克
玉米淀粉 3克
花椒 2克
花生油 115克

雪里蕻烧茭白的做法

1茭白去净外皮,切成长3.5厘米,宽1.5厘米的块,用刀一拍,入开水氽过捞出;

2雪里蕻(芥菜)洗净后切成细末备用;

3花椒放热油锅内炸出花椒油备用;

4淀粉放碗内加水调制出湿淀粉;

5炒锅内放入花生油,中火烧至七成热时,放入雪里蕻稍煸,加入酱油黄酒、清汤、白糖、茭白,以小火煨烧;

6待汤将尽时,用湿淀粉勾芡,放味精、淋花椒油出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 4
养颜 0

雪里蕻烧茭白制作提示

备花生油500克,实耗约100克。

雪里蕻烧茭白食谱营养

雪里蕻烧茭白食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭猪肝 西红柿 牛肉 芹菜 猪蹄
芥菜
相克山竹 鸡肉 鳖肉 鲫鱼 鸡肝
宜搭 鸭肉 冬笋 黄鱼 猪肝 鸡心

雪里蕻烧茭白相关菜谱

雪里蕻烧茭白营养成分

以上是雪里蕻烧茭白的介绍
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