美味肉串

美味肉串

工艺口味咸鲜味
家常菜青少年健脾开胃营养不良糖尿病
猪里脊肉250克
白皮洋葱100克
青椒100克
柿子椒100克
香菜 2克
小茴香籽 2克
沙姜 2克
4克
白砂糖 2克
酱油 10克
料酒 15克
5克
大葱 5克
白皮大蒜 2克
辣椒油 5克
炼制猪油 100克

美味肉串的做法

1将猪肉切成片;

2葱、、蒜洗净切成末;

3洋葱、红绿青椒洗净切成片;

4将猪肉片、香菜籽粉、小茴香粉、沙粉、精料酒酱油、葱蒜末加入少许油腌制2个小时;

5取竹签将一片肉穿在上面,再穿一片洋葱和一片红绿青椒,按顺序穿满竹签;

6坐锅点倒油,油温至七成热时,放入肉串反复炸两遍,用油测抹上红辣椒油即可食用;

食用中餐、晚餐

口感色泽亮丽,美味宜人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

美味肉串制作提示

1本品有油炸过程,需备猪油约500克;

2小茴香粉常用于烹调臊味较重的原料,也有五香粉的主要原料之一。

美味肉串健康提示

1小茴香性温味辛,有温中散寒、和胃理气的功效。

2糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

美味肉串食谱营养

美味肉串食物相克

猪里脊肉
相克香菜 黄豆 荞麦 鲫鱼 田螺 菠菜 菊花 杏仁 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花
青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 苦瓜 鸡翅 紫甘蓝 包菜 糙米 鲳鱼 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 白菜 空心菜 猪血

美味肉串相关菜谱

美味肉串营养成分

以上是美味肉串的介绍
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