菜心炒肉片

菜心炒肉片

工艺口味咸鲜味
家常菜活血化瘀气血双补营养不良青少年
油菜心300克
瘦猪肉150克
鲜香菇60克
5克
白皮大蒜 10克
5克
味精 2克
酱油 15克
料酒 10克

菜心炒肉片的做法

1菜心切成短段,炒熟上碟;

2瘦肉切片,加味精酱油料酒腌10分钟;

3冬菇洗净切片;

4下油爆,下肉片、冬菇、蒜茸炒至肉片将熟时,加调味料埋芡,下菜心略炒上碟。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

菜心炒肉片食谱营养

菜心炒肉片食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭油菜 荸荠 牛腩 冬瓜 薏米 木耳菜 豆腐 毛豆 武昌鱼 带鱼 鲤鱼 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 芋头 莴笋

菜心炒肉片相关菜谱

菜心炒肉片营养成分

以上是菜心炒肉片的介绍
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