猪腱节瓜汤
猪腱节瓜汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
利尿
滋阴
补气
肾调养
食材
玉竹
20克
西洋参
12克
猪腿肉
240克
节瓜
240克
蜜枣
10克
调料
姜
3克
盐
3克
猪腱节瓜汤
的做法
1
将猪腿剁成块；
2
水烧沸，入猪腿块，放
姜
片煲片刻；
3
撇去泡沫，再放入其他原料继续煲2-3小时，以
盐
调味即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
2
营养
8
减肥
0
养颜
4
猪腱节瓜汤
健康提示
解烦祛燥、利水消肿、益气生津
猪腱节瓜汤
食谱营养
玉竹
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹多年生2草本，生于山野阴湿处，林下及灌丛中，分布于东 …
西洋参
益气生津，养阴清热。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症。本品甘润补气养阴，苦 …
猪腿肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半 …
节瓜
Jiegua；Hairy;squash;Vegetable marrow节瓜又名毛瓜，属葫芦科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一个变 …
蜜枣
1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血 …
猪腱节瓜汤
食物相克
西洋参
宜搭
：
猪骨
猪腱节瓜汤
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猪腱节瓜汤
营养成分
能量
518.13
千卡
蛋白质
44.57
克
脂肪
31
克
碳水化合物
18.83
克
叶酸
0.1
微克
膳食纤维
3.54
克
胆固醇
189.6
毫克
维生素A
8.04
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
99.22
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.37
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
5.1
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.71
毫克
硫胺素
1.32
毫克
生物素
0
微克
烟酸
12.78
毫克
钙
31.37
毫克
磷
478.15
毫克
钾
841.67
毫克
钠
1333.97
毫克
碘
0
微克
镁
80.08
毫克
铁
2.82
毫克
锌
5.47
毫克
硒
32.93
微克
铜
0.4
毫克
锰
0.46
毫克
以上是猪腱节瓜汤的介绍
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