1粉葛去皮洗净，切件；
2蜜枣洗净；
3八爪鱼用清水浸30分钟，洗净；
4猪腿肉放入滚水中，高火3分钟，取起洗净；
5把适量清水高火6分钟至滚；
6放下粉葛、八爪鱼、猪腿肉、蜜枣，中火30分钟，下盐调味即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食