腊鸭肝(豉鸭肝)
腊鸭肝(豉鸭肝)
工艺
腊
口味
五香味
类别
卤酱菜
食材
鸭肝
500克
调料
盐
8克
白砂糖
40克
酱油
10克
料酒
15克
姜汁
10克
腊鸭肝(豉鸭肝)
的做法
1
上列味料拌匀后腌
鸭肝
4小时,后把
鸭肝
铺在密竹筛上。
2
将竹筛连
鸭肝
上棚晒,每隔3小时翻转再晒,晚上入火柜焙,至身爽便成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
甘香浓化,可茶可酒可饭。
烹饪指数
推荐
2
麻辣
0
难易
2
时间
1
营养
4
减肥
0
养颜
0
腊鸭肝(豉鸭肝)
食谱营养
鸭肝
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用 …
腊鸭肝(豉鸭肝)
食物相克
鸭肝
宜搭
:
绿豆芽
腊鸭肝(豉鸭肝)
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腊鸭肝(豉鸭肝)
营养成分
能量
806.3
千卡
蛋白质
73.06
克
脂肪
37.51
克
碳水化合物
43.47
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.02
克
胆固醇
1705
毫克
维生素A
5200
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
90
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
7.05
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
5.26
毫克
硫胺素
1.3
毫克
生物素
0
微克
烟酸
34.67
毫克
钙
106.36
毫克
磷
1438.6
毫克
钾
1186.82
毫克
钠
4156.74
毫克
碘
0.24
微克
镁
106.96
毫克
铁
116.68
毫克
锌
15.56
毫克
硒
286.57
微克
铜
6.58
毫克
锰
1.57
毫克
以上是腊鸭肝(豉鸭肝)的介绍
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