炸芝麻桃仁鸡

炸芝麻桃仁鸡

工艺碎屑料炸口味咸鲜味
家常菜增肥青少年低温作业
鸡胸脯肉300克
核桃50克
芝麻50克
鸡蛋清150克
花叶生菜50克
玉米淀粉50克
花生油 100克
大葱 15克
10克
5克
料酒 15克
味精 2克

炸芝麻桃仁鸡的做法

1核桃仁用开水烫一下,剁去外皮,晾干,切成碎末;

2鸡脯肉切成大片,用刀背砸松,放入盆内;

3鸡肉用精料酒味精、葱段、块,浆好;

4然后拣出葱,放入鸡蛋清和淀粉浆好;

5生菜叶消毒洗净,控干水分;

6将碎核桃末和芝麻一起调拌均匀;

7然后将浆好的肉片,两面均匀地粘上芝麻核仁末;

8粘好后,用手按一按,使鸡片面上的芝麻核仁碎末粘牢;

9炒锅放火上烧热,倒入花生油烧至六成热时,放入鸡片,待炸至六成熟时捞出;

10待油温升至八成热时,再放入已炸过的鸡片,复炸至金黄色时,捞出放入盘内;

11再把生菜叶围在鸡片四周即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感浓香可口,风味独特。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸芝麻桃仁鸡制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

炸芝麻桃仁鸡食谱营养

炸芝麻桃仁鸡食物相克

核桃
相克野鸡肉 黄豆 鳖肉 白酒
宜搭锁阳 豆浆 芝麻 芹菜 杏仁 荸荠 阿胶 百合 鳝鱼 五味子 红枣 黑芝麻 猪腰 山楂
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 芝麻 李子 糯米
芝麻
相克鸡肉 鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭核桃 海带 山药 枸杞子 杏仁 桑葚 香蕉
花叶生菜
相克蜂蜜 积雪草
宜搭豆腐 海带 豆腐皮 鸡蛋 猪肝 大蒜

炸芝麻桃仁鸡相关菜谱

炸芝麻桃仁鸡营养成分

以上是炸芝麻桃仁鸡的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全