海味大蒸盆

海味大蒸盆

工艺其他口味咸鲜味
湘菜补血贫血骨质疏松电离辐射
水浸海参500克
鱼肚150克
干鱿鱼250克
1750克
2000克
猪肘1500克
鸡蛋700克
火腿150克
鲜香菇100克
冬笋300克
小白菜600克
料酒 100克
50克
味精 5克
胡椒粉 3克
大葱 25克
25克

海味大蒸盆的做法

1海参清去腹膜,洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片,放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上;鱼肚提前用水泡发后再用温水洗净,切成4厘米长、3厘米宽的片,下入冷水锅中烧开,捞出用冷水漂上。鱿鱼提前用水泡发后用开水冲漂二三次,除去碱味。

2宰杀去净毛,开膛去内脏,洗净;猪肘子用火烙去毛,泡入温水中,用刀刮洗干净,都放入开水锅中煮熟捞出,用清水洗净血沫;然后放入蒸盆内,加入拍破的葱、以及料酒、水(水以没过食物为准)上笼蒸烂取出,去掉葱、

3上笼蒸10分钟,小白菜摘去边叶留小苞用开水氽过,用冷水过凉;蛋下入冷水锅中煮熟,剥去壳,用碗装上。

4食用前1小时,将蛋放入盛、肘肉和蒸盆内,上笼蒸熟。

5食用时,锅内放入普汤500毫升、料酒、海参、鱼肚、鱿鱼片、白菜苞、烧开氽过,然后倒入漏勺沥干水分。同时取出蒸盆,加入味精胡椒粉调好味,然后将海参、鱼肚、鱿鱼、火腿、冬菇、冬笋、白菜苞分别整齐摆在装着、肘肉、蛋的蒸盆内上面即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感品种多样,五味调和,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 9
减肥 0
养颜 0

海味大蒸盆食谱营养

海味大蒸盆食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭冬瓜 芹菜 豇豆 毛豆 薏米 豆腐 胡萝卜 莴笋 油菜 木瓜 扁豆 武昌鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 木耳菜 马蹄 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
小白菜
相克兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 菠萝 柿子 红薯 雪莲果 味精 豆奶 兔肉 鹅肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 干辣椒 香椿 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 玉米 小米 桂圆 桂圆肉 白果 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 百合 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 西红柿
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

相克红薯 菊花
宜搭巴戟天
火腿
宜搭冬瓜

宜搭灵芝 茶树菇

海味大蒸盆相关菜谱

海味大蒸盆营养成分

以上是海味大蒸盆的介绍
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