1羊里脊去筋洗净切成细丝;
3冬笋切细丝;
4干粉丝分别剪成3.3厘米、6.6厘米、10厘米长的段,按长短搭在一起;
6炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊下入滑散滑透;
7放入冬笋丝,倒出沥油;
8另将勺上火,放入鸡汤、料酒、酱油、味精、姜汁、肉丝、笋丝烧开;
9撇去浮沫,边晃动边淋入水淀粉勾成浓汁,淋入香油,翻转过来,装入盘中;
10再将炒勺上火,倒入炸油烧热,用铁筷子夹住粉丝中间,下入油中围动炸起;
11即可炸成白菊花状,放在肉丝上面即可。
食用早餐、中餐、晚餐
本品有油炸过程,需备花生油约500克,鸡汤适量。