淮山芡实炖鱼肚

淮山芡实炖鱼肚的做法

1将淮山（山药）、芡实洗净，浸半小时；

2鱼肚用开水浸泡20分钟，洗净切几件；

3把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖1~2小时，调味即可。

食用中餐、晚餐

淮山芡实炖鱼肚健康提示

补肾涩精，健脾益气；

肾病日久，肾虚不固者。病见遗精，遗尿，头晕耳鸣，腰酸疲乏，或老人视物不清，夜尿频多，手足不温。

肾病遗泄属湿热内蕴者不宜饮用本汤。