五味蛋
五味蛋
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
私家菜
咳喘
哮喘
壮腰健肾
食材
鸡蛋
500克
五味子
13克
调料
五味蛋
的做法
将
五味子
放入沙锅中,加水熬煮30分钟,放冷后把洗净的
鸡蛋
放入,浸泡7天后取出,每天早上煮熟食一个。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
6
时间
1
营养
6
减肥
0
养颜
0
五味蛋
健康提示
有敛肺、滋肾,平喘之功效,适用于肺肾皆虚之久嗽,哮喘。
五味蛋
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
五味子
五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地, …
五味蛋
食物相克
鸡蛋
相克
:
红薯
豆奶
鹅
味精
雪莲果
柿子
菠萝
甲鱼
茶
鹅肉
兔肉
宜搭
:
黄豆
豆腐
洋葱
银耳
圆生菜
西葫芦
丝瓜
苦瓜
西红柿
青椒
桂圆肉
玉米
桂圆
香椿
小米
白果
猪肉
干辣椒
百合
韭菜
菠菜
苋菜
荠菜
茼蒿
银鱼
紫菜
干贝
生菜
牡蛎
牛肉
五味子
宜搭
:
肉苁蓉
冰糖
核桃仁
鳝鱼
补骨脂
桑葚
五味蛋
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五味蛋
营养成分
能量
570
千卡
蛋白质
66.5
克
脂肪
44
克
碳水化合物
14
克
叶酸
566.5
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
2925
毫克
维生素A
1170
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
9.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.35
毫克
硫胺素
0.55
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1
毫克
钙
280
毫克
磷
650
毫克
钾
770
毫克
钠
657.5
毫克
碘
136
微克
镁
50
毫克
铁
10
毫克
锌
5.5
毫克
硒
71.7
微克
铜
0.75
毫克
锰
0.2
毫克
以上是五味蛋的介绍
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