冬菇斑鸠汤

冬菇斑鸠汤

工艺隔水炖口味咸鲜味
特色菜气血双补营养不良补虚养身
斑鸠600克
鲜香菇20克
料酒 20克
大葱 5克
10克
味精 3克

冬菇斑鸠汤的做法

1斑鸠宰杀,用65℃左右的热水烫透,去除羽毛;

2斑鸠脊背剖开,取出内脏,放入开水锅焯烫一下,去除血污,洗净;

3冬菇剪去根蒂,洗净;

4葱洗净切段;

5去皮洗净切片;

6斑鸠、冬菇放入炖盅内;

7加入葱段、片、精盐、味精、鸡清汤,盖上盅盖,上笼蒸透即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤鲜味美,爽口开胃。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬菇斑鸠汤制作提示

为使此菜口感更好,需备鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。

冬菇斑鸠汤食谱营养

冬菇斑鸠汤食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鲤鱼 带鱼 油菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 薏米 鸡腿 木瓜 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜

冬菇斑鸠汤相关菜谱

冬菇斑鸠汤营养成分

以上是冬菇斑鸠汤的介绍
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