花篮冬菇

花篮冬菇

工艺口味咸鲜味
私家菜防癌抗癌贫血便秘营养不良
鲜香菇250克
冬笋250克
肥膘肉40克
香菜15克
虾仁125克
金华火腿5克
鸡蛋清38克
3克
味精 2克
黄酒 5克
花椒 1克
鸡油 25克
豌豆淀粉 10克

花篮冬菇的做法

1将猪肥膘、虾仁斩成茸,同放碗内,加鸡蛋清、绍酒、花椒水3克、鸡汤少许,味精、精1克,用筷子拌匀上劲成虾馅料。

2冬笋切成2厘米厚的墩,并批成圆筒状,共12个,然后在笋筒内抹上八成满的虾馅料,摆在平盘内。水发冬菇去蒂,洗净,挤去水,在有褶皱的一面抹上虾馅料,贴在笋筒的上面,撒的上火腿末,将香菇弯成弧形,两头插入冬菇的两侧,做成篮把,待逐一做好后,装盘入笼蒸熟取出。

3炒锅置火上,淋入熟鸡油出锅,浇在花篮冬菇上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感菇香笋脆,虾馅鲜嫩,蒜式新颖。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

花篮冬菇制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

本品需鸡汤约250克。

花篮冬菇食谱营养

花篮冬菇食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭木瓜 油菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋 木耳菜 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 扁豆 马蹄 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

花篮冬菇相关菜谱

花篮冬菇营养成分

以上是花篮冬菇的介绍
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