口蘑里脊

口蘑里脊

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜肾调养学生膳食老人补虚养身
猪里脊肉250克
口蘑150克
鸡蛋清38克
大葱 5克
3克
2克
味精 1克
香油 10克
黄酒 5克
炼制猪油 50克
豌豆淀粉 15克

口蘑里脊的做法

1猪里脊肉洗净,用刀批切成柳叶状延长,放入碗内。加精1克、鸡蛋清、干淀粉5克抓匀浆好。水发口蘑洗净,批去蒂,用清水漂洗一次,捞出,挤去水。

2炒锅置旺火上,放入熟猪油500克,烧至四成热,下浆好的猪里脊肉片滑油至熟,起锅倒入漏勺沥去油,炒锅复置火上,放熟猪油烧热,下(切末)末、葱(切丝)丝炸香,下口蘑煸炒片刻,烹入绍酒,放清汤、精1克、味精猪里脊肉片炒匀,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入熟猪油少许,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质嫩味鲜,清爽利口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

口蘑里脊食谱营养

口蘑里脊食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 荞麦 鲫鱼 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

口蘑里脊相关菜谱

口蘑里脊营养成分

以上是口蘑里脊的介绍
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