炸姜葱榄仁鹧鸪丁

炸姜葱榄仁鹧鸪丁

工艺清炸口味咸鲜味
私家菜
鹧鸪370克
鸡蛋清15克
大葱 2克
1克
白皮大蒜 1克
黄酒 15克
香油 1克
胡椒粉 1克
花生油 75克
豌豆淀粉 15克

炸姜葱榄仁鹧鸪丁的做法

鹧鸪丁与蛋白、湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌匀。在芡汤中加入湿淀粉15克(淀粉10克加水)、麻油、胡椒粉调为碗芡。武火烧锅,下花生油,烧至140摄氏度时,下鹧鸪丁“拉嫩油”至熟,捞起,去油放入葱末、米、蒜茸、鹧鸪丁,溅入绍酒,调入碗芡,再下炸好的榄仁(橄榄核里的果仁)350克,加包尾油炒匀上碟。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸姜葱榄仁鹧鸪丁制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约750克。

炸姜葱榄仁鹧鸪丁食谱营养

炸姜葱榄仁鹧鸪丁相关菜谱

炸姜葱榄仁鹧鸪丁营养成分

以上是炸姜葱榄仁鹧鸪丁的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全