扒扣羊肉

扒扣羊肉

工艺口味咸鲜味
私家菜冬季养生肢寒畏冷
羊肉750克
大葱 25克
白皮大蒜 10克
10克
甜面酱 35克
白砂糖 5克
酱油 30克
料酒 15克
花椒粉 1克
豌豆淀粉 10克
香油 5克
八角 3克

扒扣羊肉的做法

1羊肉放入开水内煮20分钟捞出。

2甜面酱抹在碗内,然后,将肉的内皮(即在肉皮下面附在羊肉上的一层薄皮)朝下放下碗内,再把酱油、酒、糖、花椒粉八角、葱结、(拍检)、大蒜(切片)放在一起调匀,再倒在羊肉上,放入蒸笼内蒸3小时。

3蒸后取出,拣去葱,把它反扣盘内,另用汤汁加水,用湿生粉挂芡,浇在羊肉上,淋上香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肉烂味香。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

扒扣羊肉食谱营养

扒扣羊肉食物相克

羊肉
相克半夏 竹笋 豌豆苗 百合 芦笋 板栗 海螺 鲳鱼 南瓜 何首乌 南瓜子 西瓜 赤小豆 奶酪 豆酱 梅干菜
宜搭香菜 大麦 薏米 洋葱 海参 白萝卜 豆腐 山药 刀豆 西葫芦

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扒扣羊肉营养成分

以上是扒扣羊肉的介绍
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