蚝油牛肉(二)

蚝油牛肉(二)

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身术后健脾开胃
牛后腿肉350克
鸡蛋75克
蚝油 10克
大葱 10克
白皮大蒜 3克
3克
白砂糖 15克
香油 1克
胡椒粉 1克
酱油 30克
植物油 100克
豌豆淀粉 45克
料酒 20克
苏打粉 5克
5克
味精 5克

蚝油牛肉(二)的做法

1切片:牛腿肉切在怅5厘米、宽3厘米的片。

2搅蛋糊:用碗放入精蚝油酱油鸡蛋、白糖、料酒味精、淀粉、清水、小苏打搅成糊。

3调芡:用碗盛入上汤、味精、白糖、蚝油酱油胡椒粉、麻油、淀粉。调成芡汤。

4拉熟:炒锅上火放生菜油,待油烧至六成热时,将牛肉片放蛋糊中拌和,再加入生菜油拌匀,下旺火温油拉熟倒出。

5挂芡:趁热锅放入葱、蒜茸,稍煸几下,然后投入牛肉片,烹入调料,倾入芡汤炒匀,即盛起装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽酱褐,鲜嫩润滑,口感极佳。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蚝油牛肉(二)制作提示

备清水125克,上汤50克。

蚝油牛肉(二)食谱营养

蚝油牛肉(二)食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

蚝油牛肉(二)相关菜谱

蚝油牛肉(二)营养成分

以上是蚝油牛肉(二)的介绍
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