炸烹铁雀

炸烹铁雀

工艺炸烹口味咸鲜味
京菜肢寒畏冷冬季养生贫血老人
麻雀500克
香菜5克
玉兰片10克
炼制猪油 60克
酱油 15克
1克
15克
味精 2克
黄酒 15克
香油 5克
豌豆淀粉 40克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 10克
花椒 2克

炸烹铁雀的做法

1将净铁雀去爪和嘴顺背剁两半;香菜洗净切段;玉兰片、葱、切丝;蒜切片。

2将铁雀放在大碗内,加湿淀粉60克(淀粉40克加水)抓匀,另一碗放入酱油、精味精、绍酒、花椒水、鸡汤兑好清汁待用。

3勺内放猪油,油烧至八成热时,将抓好糊的铁雀逐块放入油内炸焦,倒入漏勺内控净油。

4勺内放底油,用葱、、蒜炝锅,放入炸好的铁雀、玉兰片丝,倒入兑好的清汁颠炒,撒上香菜,淋芝麻油出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酥脆咸香,色火红,形完整。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸烹铁雀制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

炸烹铁雀食谱营养

炸烹铁雀食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭 黄豆 胡萝卜 羊肉
麻雀
相克猪肝

炸烹铁雀相关菜谱

炸烹铁雀营养成分

以上是炸烹铁雀的介绍
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