熘炒黄花猪腰

熘炒黄花猪腰的做法

1将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；

2黄花菜用水泡发，撕成小条；

3葱姜蒜切末，备用；

4炒锅内把油烧热，先煸炒葱末、姜末、蒜末；

5再爆炒猪腰，至变色熟透；

6加黄花菜、盐，煸炒片刻，加芡粉，至汤汁明透即可。

食用顿食或分顿食。

熘炒黄花猪腰健康提示

养血平肝，补紧通乳，适用于肾虚腰痛、耳鸣、产妇乳少等。