野葱里脊丝

野葱里脊丝

工艺葱烧口味葱香味
私家菜健脾开胃壮腰健肾贫血
野葱250克
猪里脊肉200克
鸡蛋清25克
10克
5克
味精 3克
料酒 10克
胡椒粉 5克
豌豆淀粉 18克
胡麻油 5克
花生油 40克

野葱里脊丝的做法

1野葱摘洗干净,切成细丝。猪里脊肉洗净亦切成细丝,放入碗内,加精2克、味精1克、料酒5克抓匀,再放蛋清抓匀,最后放入湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)抓拌均匀备用;切丝。

2炒勺置中火上,加花生油烧至五成热,下入里脊丝滑散,倒入漏勺沥油。炒勺置旺火上,加油适量,烧至七成热时煸野葱丝,烹料酒、清汤100毫升,下入精味精、里脊丝,开后用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,加胡椒粉炒匀,淋花椒油,装入汤盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此菜色洁白,质滑嫩,味咸鲜,微辛辣,葱香浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 4
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

野葱里脊丝制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

野葱里脊丝食谱营养

野葱里脊丝食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 黄豆 菊花 香菜 菠菜 田螺 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花 大蒜

野葱里脊丝相关菜谱

野葱里脊丝营养成分

以上是野葱里脊丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全