葱熘羊里脊

葱熘羊里脊

工艺滑溜口味葱香味
湘菜冬季养生肢寒畏冷贫血
羊里脊500克
大葱500克
冬笋80克
鸡蛋清 25克
炼制猪油 70克
料酒 25克
5克
酱油 25克
味精 2克
豌豆淀粉 20克
香油 15克

葱熘羊里脊的做法

1羊里脊剔去筋,洗净后切成5厘米长、3厘米宽的薄片;大葱剥去皮洗净,切成1.5厘米厚的斜段;冬笋去壳洗净切成同羊肉一样大小的薄片;鸡蛋去黄留清。

2羊里脊片中放入料酒和3克,拌匀后加入蛋清和25克湿淀粉(淀粉13克加水12克)浆好;用酱油味精、湿淀粉15克(淀粉7克加水8克)、香油和汤50毫升兑成汁。

3食用时,将猪油烧至六成热时,下入浆好的羊肉片,用瓢推动炒散,即倒在漏勺里沥油;锅内留50克油,下入冬笋片和大葱煸炒,随即倒入滑熟的羊肉片,冲下兑汁簸炒几下,淋香油,装盘即成。

食用早餐、中餐

口感嫩香脆,味鲜美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

葱熘羊里脊制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

葱熘羊里脊食谱营养

葱熘羊里脊食物相克

大葱
相克蜂蜜 豆腐 豆腐干 大蒜 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 苦菊 红枣 何首乌
宜搭豆豉 粳米 猪血 牛肉 羊肚 芦荟 蘑菇 兔肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

葱熘羊里脊相关菜谱

葱熘羊里脊营养成分

以上是葱熘羊里脊的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全