糟香三丝

糟香三丝

工艺口味糟香味
家常菜便秘延缓衰老糖尿病减肥瘦身
莴笋100克
土豆300克
胡萝卜100克
香糟 15克
植物油 10克
3克
白砂糖 2克
味精 1克
玉米淀粉 5克
香油 1克

糟香三丝的做法

1莴笋土豆胡萝卜洗净,削皮,切成均匀的细丝;

2炒锅倒油烧热后放入三丝一并煸炒;

3加少许汤水、、糟卤、白糖和味精

4烧开后用水淀粉勾芡,淋少许香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 7

糟香三丝健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

糟香三丝食谱营养

糟香三丝食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 茄子 茼蒿 猕猴桃 西红柿 水萝卜 山楂 苹果 柠檬 山药 白酒 辣椒 红枣 木瓜 柚子
宜搭比目鱼 卷心菜 大米 蜂蜜 狗肉 豆浆 草鱼 黄豆 香菇 绿豆芽 西瓜 莴笋 鲈鱼 鳕鱼 菠菜 香菜 西兰花
土豆
相克香蕉 香雀 石榴 柿子 樱桃番茄 西红柿 螃蟹
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭竹笋 大蒜 蒜苗 鸡腿菇 香菇 芸豆 海蜇 黑木耳 胡萝卜 猪肉 瘦猪肉

糟香三丝相关菜谱

糟香三丝营养成分

以上是糟香三丝的介绍
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