香糟炒鸡片

香糟炒鸡片

工艺口味糟香味
卤酱菜贫血健脾开胃便秘
鸡胸脯肉250克
鲜蘑菇60克
冬笋50克
鸡蛋清40克
大葱 5克
香油 1克
豌豆淀粉 10克
红糟 30克
黄酒 10克
白砂糖 15克
1克
白酱油 15克
味精 1克
炼制猪油 50克

香糟炒鸡片的做法

1将鸡脯肉批成5厘米长,2厘米宽的薄片,放入碗中,加入鸡蛋清,干淀粉拌匀上劲,葱白切成马蹄片,鲜蘑菇切片,切末。冬笋切片后放入沸水锅中氽一下。

2炒锅置旺火上,舀入猪油,烧至120度时放入鸡片,用筷子拨散,滑至呈白色时倒入漏勺沥去油。

3炒锅留余油30克烧热,下红糟末煸炒,加入白酱油,绍酒,白糖,味精,投入鸡片,蘑菇片,笋片,葱片,再淋入骨汤50克,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,翻炒均匀后盛盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽淡红,鸡肉滑嫩,糟香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

香糟炒鸡片制作提示

备熟猪油500克。

1鸡脯肉批片宜薄,要整齐划一下;加淀粉,鸡蛋清时调拌均匀,增加鸡片的黏度。

2鸡片滑油时油温控制在120度左右,鸡片以七成熟为宜。

香糟炒鸡片食谱营养

香糟炒鸡片食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 红薯 菊花 李子 芝麻
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 鲫鱼 荷兰豆 木瓜 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼

香糟炒鸡片相关菜谱

香糟炒鸡片营养成分

以上是香糟炒鸡片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全