小米烙饼

小米烙饼

工艺熟煎口味咸味
快餐主食健脾开胃老人乳母营养不良
小麦面粉300克
小米500克
大葱 50克
8克
花椒粉 2克
花生油 100克

小米烙饼的做法

1大葱洗净,切成葱末备用;将小米淘洗干净,倒入沸水锅内,用旺火煮约10分钟,待小米煮至八成熟时捞出,放在盆内,待水分收尽。

2小米盆内加入面粉、葱末、精花椒粉揉匀揉透,然后搓成长条,分成大小均匀的面剂,擀成直径约25厘米的大圆饼,即为小米饼生坯。

3平锅内倒入花生油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层花生油,翻身烙黄烙熟,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饼软嫩咸香,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

小米烙饼食谱营养

小米烙饼食物相克

小米
相克 杏仁
宜搭燕麦 桂圆 黄豆 苦瓜 洋葱 猪心 红糖 凉薯 黑豆 红枣 鸡蛋
小麦面粉
相克田螺 海螺

小米烙饼相关菜谱

小米烙饼营养成分

以上是小米烙饼的介绍
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