翠丝干贝

翠丝干贝

工艺清炸口味炸烧味
京菜便秘
干贝200克
油菜100克
5克
味精 3克

翠丝干贝的做法

1干贝洗净,放入碗中加清水,上锅蒸烂,取出后将汤滗干,搓成丝;

2干贝丝下入五六成热的油锅中炸至金黄色捞出;

3干贝沥油后拌上精味精(各用一半);

4油菜叶洗干净,顶刀切成细丝;

5油菜叶丝下入五成热的油锅中,用微火慢炸至深绿色,取出(称油菜松);

6油菜楹沥油后拌入剩下的味精

7干贝丝码放在盘的中间,四周围上拌好的油菜松,即可上桌。

食用中餐、晚餐

口感此菜味道鲜美,干贝金黄,菜松翠绿,焦脆酥松,两者搭配甚妙,别具风味。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

翠丝干贝制作提示

1菜松炸好捞出后,用干净布或棉纸将油蘸干,效果更佳;

2因有过油炸制过程,需准备花生油400克。

翠丝干贝食谱营养

翠丝干贝食物相克

油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭金针菇 香菇 豆腐 鸡肉 粳米 猪肝 鸡爪 虾仁
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉

翠丝干贝相关菜谱

翠丝干贝营养成分

以上是翠丝干贝的介绍
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