炸青椒盒

炸青椒盒

工艺包卷炸口味炸烧味
京菜贫血
青椒250克
瘦猪肉150克
鸡蛋150克
豌豆淀粉60克
小麦面粉50克
料酒 10克
3克
味精 2克
五香粉 1克
酱油 10克
大葱 10克
10克
大豆油 75克
香油 10克
甜面酱 15克

炸青椒盒的做法

1青椒洗净,一切两半去籽,再切成2厘米见方的片。

2将肉末内加料酒、精味精五香粉酱油、葱(切末)、(切末)末、香油搅匀成肉馅。

3将肉馅抹在青椒片上,再扣上一片青椒成盒状。

4鸡蛋液、淀粉、面粉25克,豆油10克调成蛋粉糊。

5青椒盒粘匀干面粉,挂上蛋粉糊,下入五成热油中炸透捞出。待油温升高,下锅再复炸一次,至呈金黄色,外皮酥脆时捞出装盘,配甜面酱上桌即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,外酥里嫩,清鲜香醇。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸青椒盒制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约750克。

炸青椒盒食谱营养

炸青椒盒食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆奶 味精 菠萝 雪莲果 柿子 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 玉米 桂圆 青椒 黄豆 白果 桂圆肉 小米 香椿 猪肉 豆腐 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 干辣椒 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 牛肉 紫菜 干贝 生菜 圆生菜 牡蛎
青椒
相克黄瓜
宜搭鳝鱼 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 猪肝 苦瓜 黑木耳 兔肉 糙米 鸡蛋
小麦面粉
相克海螺 田螺
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 白菜

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炸青椒盒营养成分

以上是炸青椒盒的介绍
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