香蕉甩饼
香蕉甩饼
工艺
煎
口味
甜味
类别
甜品点心
快餐主食
食材
香蕉
100克
小麦面粉
100克
黄玉米面
100克
鸡蛋
50克
调料
白砂糖
20克
盐
1克
香蕉甩饼
的做法
1
香蕉
捣碎，加
盐
、糖、
鸡蛋
和面；
2
面擀成薄饼；
3
平底锅，放少许油，油热之后，放入饼；
4
勤翻，颜色煎至金黄色即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
香蕉甩饼
食谱营养
香蕉
1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2、香蕉性寒能清肠热 …
小麦面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚 …
黄玉米面
1、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生； …
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质 …
香蕉甩饼
食物相克
香蕉
相克
：
山药
红薯
西瓜
芋头
酸奶
土豆
宜搭
：
芝麻
苹果
燕麦
牛奶
川贝母
李子
冰糖
小麦面粉
相克
：
田螺
海螺
鸡蛋
相克
：
甲鱼
菠萝
雪莲果
柿子
茶叶
红薯
味精
豆浆
鹅
鹅肉
兔肉
宜搭
：
银耳
洋葱
黄豆
豆腐
玉米
白果
桂圆肉
小米
香椿
干辣椒
桂圆
牛肉
荠菜
茼蒿
银鱼
丝瓜
圆生菜
牡蛎
苋菜
菠菜
韭菜
紫菜
干贝
青椒
生菜
百合
猪肉
西红柿
苦瓜
西葫芦
香蕉甩饼
相关菜谱
干煎黄鱼
紫菜虾皮汤
山东蒸丸
芽姜炒鸭片
蛤肉合饼
干煎鱼
鲜肉月饼
无锡鲜肉馄饨
糖蛋松
醉饼
网油荷包鸡
奶油双色花
元宝肘子
煎焗瓤明虾
脆炸牛奶
肝花
柠檬醋煎南瓜饼
冬菇鸡
菜心狮子头
虎皮蛋
清蒸鸡蛋羹
香蕉甩饼
营养成分
能量
921
千卡
蛋白质
32.25
克
脂肪
8.6
克
碳水化合物
192.68
克
叶酸
100.15
微克
膳食纤维
10.4
克
胆固醇
292.5
毫克
维生素A
134
微克
维生素B6
0.15
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.46
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
100
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.26
毫克
硫胺素
0.6
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.79
毫克
钙
92.22
毫克
磷
457.6
毫克
钾
773.14
毫克
钠
465.14
毫克
碘
19
微克
镁
182.62
毫克
铁
2.53
毫克
锌
1.02
毫克
硒
18.15
微克
铜
0.29
毫克
锰
0.81
毫克
以上是香蕉甩饼的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品