板栗烧仔鸡

板栗烧仔鸡

工艺口味甜味
鄂菜秋季养生营养不良贫血月经不调
母鸡1000克
鲜栗子200克
味精 2克
蚕豆淀粉 10克
2克
植物油 50克
酱油 30克
小葱 25克
炼制猪油 20克

板栗烧仔鸡的做法

1将仔母鸡洗净,头、爪劈成两半,胸翅部位切成6 块,其它部位切成3 厘米见方的块,鸡腿剁成两段,鸡项剁成4 厘米的段,鸡腕破成4 块,剞小方格花纹;

2板栗在壳面上用刀砍成十字形,放入沸水锅中用旺火煮5 分钟,取出脱壳;

3炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热,放入鸡块炸5 分钟捞起;

4倒出锅中油,加鸡汤600毫升、板栗、酱油、精、白糖、鸡肫、鸡肝、鸡块用旺火烧10 分钟,至肉块松爽,板栗粉糯时,加熟猪油、味精、葱白段、用湿淀粉勾芡,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感鸡肉鲜嫩有韧性,板栗绵糯,醇甜中带有鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

板栗烧仔鸡制作提示

1选用1000克重的仔母鸡,整理时砍去头爪留肫肝;

2鸡肫洗净后剞井字花纹改切4 块;

3焖鸡须先用旺火,再用中火入焖至脱骨软烂为止;

4因有过油炸制鸡块过程,需准备植物油1000克。

板栗烧仔鸡食谱营养

板栗烧仔鸡食物相克

鲜栗子
相克牛肉 杏仁 羊肉 鸭肉 牛腩 牛排
宜搭白菜 鸡肉 红枣 白果 大米 薏米 无花果

板栗烧仔鸡相关菜谱

板栗烧仔鸡营养成分

以上是板栗烧仔鸡的介绍
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