桂圆肉蒸蛋

桂圆肉蒸蛋

工艺口味甜味
补虚养身补血失眠营养不良益智补脑
鸡蛋200克
桂圆肉15克
白砂糖 20克

桂圆肉蒸蛋的做法

1桂圆肉洗净,加入半杯水煮滚,取出晾凉切碎;

2鸡蛋磕入碗中,加清水100克,糖及碎桂圆肉搅匀;

3将蛋液放一深碟内,用大火蒸约10分钟,即可进食。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

桂圆肉蒸蛋食谱营养

桂圆肉蒸蛋食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆奶 味精 柿子 雪莲果 甲鱼 菠萝 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 西葫芦 丝瓜 百合 苦瓜 荠菜 西红柿 青椒 黄豆 圆生菜 洋葱 桂圆肉 香椿 玉米 小米 白果 桂圆 豆腐 干辣椒 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉
桂圆肉
宜搭鸡蛋 当归 大米

桂圆肉蒸蛋相关菜谱

桂圆肉蒸蛋营养成分

以上是桂圆肉蒸蛋的介绍
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