银耳甜蛋汤

银耳甜蛋汤

工艺口味甜味
甜品点心滋阴营养不良美容养颜补虚养身
鸽蛋200克
干银耳25克
冰糖 15克

银耳甜蛋汤的做法

1将汤锅置火上,放入清水烧沸,然后将鸽蛋逐一磕入碗内,倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋;

2将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯,洗去泥沙,用清水漂洗干净捞出,控干水分;

3另取一汤锅置火上,倒入清水500克,放入冰糖煮化,下银耳煮2分钟,撇去浮沫;

4放入氽熟后的鸽蛋,即可出锅装盘食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

银耳甜蛋汤食谱营养

银耳甜蛋汤食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

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银耳甜蛋汤营养成分

以上是银耳甜蛋汤的介绍
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