发菜蚝豉猪肉汤

发菜蚝豉猪肉汤

工艺口味甜味
家常菜通乳美容养颜营养不良
猪蹄500克
干发菜12克
蚝豉12克
干枣15克

发菜蚝豉猪肉汤的做法

1将发菜浸软,滴下数滴生油,用筷子将发菜略搅;

2使杂质粘附浮油上,以便拣去,洗净;

3蚝豉浸开,洗去泥沙;

4刮净猪?肉皮上之余毛,洗过;

5红枣去核;

6待煲内水沸时,放下猪肉、红枣同煲半小时;

7然后才下发菜、蚝豉同煲至好,调味;

8捞起材料上碟,猪肉则切件放在面上。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤水清甜可口.

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 6

发菜蚝豉猪肉汤食谱营养

发菜蚝豉猪肉汤食物相克

干枣
相克海蟹 黄瓜 牛奶 胡萝卜 虾皮 玄参 银鱼 鱼+葱
宜搭枸杞子 粳米 薏米 小麦 黑木耳 白菜 面条 栗子 鹿茸 黑豆 小米 莲子 核桃 花生 鹌鹑 木瓜 冬瓜 山药 南瓜 鲤鱼 黄豆 乌鸡 兔肉
猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭茭白 鱿鱼 花生
干发菜
宜搭牡蛎

发菜蚝豉猪肉汤相关菜谱

发菜蚝豉猪肉汤营养成分

以上是发菜蚝豉猪肉汤的介绍
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