绿豆薏米粥

绿豆薏米粥

工艺口味甜味
肺炎清热解毒防暑夏季养生
薏米30克
绿豆30克
薄荷6克
冰糖 15克

绿豆薏米粥的做法

1薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;

2绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;

3加入薏米同煮至豆熟米烂;

4然后调入薄荷水及少许冰糖即成。

食用每日一剂,分早、晚两次服食,连用5天。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

绿豆薏米粥健康提示

本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。

绿豆薏米粥食谱营养

绿豆薏米粥食物相克

绿豆
相克紫米 玉米 番茄 狗肉
宜搭燕麦 黑米 大米 马齿苋 南瓜 豇豆 西瓜 黑木耳 百合
薏米
相克海带 杏仁
宜搭杨桃 红枣 板栗 粳米 车前子 红豆 猕猴桃 羊肉 鲤鱼 山药 南瓜 银耳 山楂 香菇 葡萄
薄荷
宜搭西瓜

绿豆薏米粥相关菜谱

绿豆薏米粥营养成分

以上是绿豆薏米粥的介绍
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