1将鸡蛋打入盆内,加入白糖,在小盆里用筷子使劲搅动(至少20分钟),使空气充分进入蛋液,成为较稠的蓬松体。
2将面粉、鸡蛋液拌匀,如有香精拌入1滴更好。
3将植物油适量,涂抹在模具里(如无模具,可以用小碗代替)。
4将和好的鸡蛋面粉糊倒入模具,上笼屉蒸熟或放烤箱烤熟即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感蓬松、暄软、香甜、营养丰富
以鸡蛋、面粉、白糖为主料,不仅提供热量,还含有丰富的优质蛋白。尤其适合作为早点给孩子食用,也可作为点心给孩子加餐。