琥珀花生
琥珀花生
工艺
拌
口味
甜味
类别
私家菜
健忘
益智补脑
青少年
食材
生花生仁
1000克
调料
白砂糖
200克
奶油
100克
花生油
100克
琥珀花生
的做法
花生米煮成八成熟,捞出沥水装盘;炒锅置火上,放入
花生油
,油锅烧开,放入糖和
奶油
,制成奶糖浆,然后将花生倒入,迅速翻搅均匀,晾凉后即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
酥甜透明,有奶香味。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
琥珀花生
食谱营养
生花生仁
1、花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2、花 …
琥珀花生
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琥珀花生
营养成分
能量
8208
千卡
蛋白质
248.7
克
脂肪
639.9
克
碳水化合物
417.7
克
叶酸
1075
微克
膳食纤维
55
克
胆固醇
209
毫克
维生素A
347
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
20
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
224.95
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
300
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.31
毫克
硫胺素
7.2
毫克
生物素
0
微克
烟酸
179
毫克
钙
456
毫克
磷
3282
毫克
钾
6107
毫克
钠
308.3
毫克
碘
27
微克
镁
1790
毫克
铁
26.1
毫克
锌
25.69
毫克
硒
40.1
微克
铜
10.15
毫克
锰
13.01
毫克
以上是琥珀花生的介绍
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