炸香蕉

炸香蕉

工艺口味甜味
甜品点心高血压高脂血症学龄期儿童心调养
香蕉500克
鸡蛋清100克
面包屑35克
炼乳100克
蚕豆淀粉 50克
色拉油 100克

炸香蕉的做法

1香蕉剥去外皮,切成棱形刀块;

2香蕉入蛋清豆粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑

3香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅,装盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸香蕉制作提示

1本品有油炸过程,需备色拉油约500克;

2炸制时,宜轻轻翻动香蕉使其受热均匀,宜用高油温炸制。

炸香蕉健康提示

1此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白质、脂肪、灰分,还含有多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁和多种酶;

2食用后对降低血压有辅助作用;

3是降血脂利肠胃的美食。

炸香蕉食谱营养

炸香蕉食物相克

香蕉
相克土豆 西瓜 红薯 芋头 酸奶 山药
宜搭燕麦 苹果 冰糖 李子 芝麻 牛奶 川贝母

炸香蕉相关菜谱

炸香蕉营养成分

以上是炸香蕉的介绍
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