1取一搅拌缸及拌打器，并擦拭干净至无任何水及油分备用；
2蛋白加入塔塔粉以中速拌至起细泡；
3加入2/3的细砂糖、盐于蛋白中拌打至细砂糖溶解；
4将剩余的1/3细砂糖加入蛋白中拌打至湿性偏干性发泡；
5低筋面粉过筛后加入蛋白中轻轻拌匀成蛋糕体面糊；
6取烤盘，于内部底层铺上白报纸，将蛋糕体面糊倒入并抹平，放入烤箱以190℃烤约20分钟；
7取出烤好的蛋糕体倒扣于白报纸上，撒掉底部白报纸待冷却；
8以漂亮的一面朝下，另一面抹上洋葱鲔鱼沙拉酱（100克）；
9于开头部分约2厘米处浅切一刀(勿切断)，再用擀面杖棍将其与白报纸一起卷起即可；
10表面挤上适量黄芥末酱装饰即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
洋葱鲔鱼沙拉酱
原料：洋葱150克、水煮鲔鱼150克、沙拉酱150克、黑胡椒粉1/2克、黄芥末适量。
1洋葱切小丁，氽烫去辛味备用；
2水煮鲔鱼去水分；
3鲔鱼加入洋葱丁、沙拉酱、黑胡椒粉、黄芥末一起搅拌均匀即可。