相克：竹笋 茭白 木耳菜 蜂蜜 比目鱼 菠菜 葱 苦瓜
宜搭：绿茶 草菇 泥鳅 川贝 平菇 上海青 鲇鱼 鳙鱼 海带 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 金针菇 蛤蜊 三文鱼 黑木耳 大白菜 …
相克：白酒 蜂蜜 牛奶 虾皮 蒜薹 牛肉 菠菜 牛排
宜搭：豆腐 墨鱼 虾 牡蛎 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪血 鲫鱼 青鱼 猪肉 黄豆芽 绿豆芽