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淮扬菜菜谱

天下第一鲜

烧菜咸鲜味

淮扬菜动脉硬化滋阴祛痰利尿

食材蛤蜊荸荠鲜香菇

扬州蛋炒饭

炒菜咸鲜味

快餐主食淮扬菜

食材蒸米饭鸡蛋鸡肉火腿虾仁干贝鲜香菇鸭肫水浸海参冬笋豌豆鸡胸脯肉

大烧马鞍桥

红烧菜蒜香味

淮扬菜补虚养身补阳壮腰健肾子宫脱垂

食材鳝鱼青蒜猪腿肉

焖菜本味咸鲜味

淮扬菜气血双补

食材鳝鱼

原炖菜咸鲜味

淮扬菜补虚养身贫血脾调养补气

食材母鸡野鸡鲜香菇冬笋干淡菜火腿豌豆苗

原炖菜咸鲜味

淮扬菜壮腰健肾防癌抗癌健脾开胃

食材火腿猪腰子萝卜

扬州煮千丝

煮菜咸鲜味

淮扬菜营养不良骨质疏松更年期学生膳食

食材豆腐干鸡肉火腿虾米豌豆苗

砂锅牛尾汤

砂锅菜咸鲜味

淮扬菜冬季养生补虚养身

食材牛尾冬笋干贝口蘑豌豆苗

汆菜咸鲜味

淮扬菜延缓衰老防癌抗癌补气健脾开胃

食材青鱼春笋蟹黄水发木耳火腿肥膘肉鸡蛋清油菜心

虫草素鸭块

溜菜咸鲜味

淮扬菜肺调养补阳补虚养身骨质疏松

食材干豆腐油皮冬虫夏草冬笋碱

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