素腊肠

素腊肠

工艺包裹蒸口味咸鲜味
私家菜骨质疏松高脂血症动脉硬化
油皮300克
植物油 50克
4克
味精 3克
料酒 15克
葱白 5克
5克
豌豆淀粉 8克

素腊肠的做法

1先取出腐皮一张,回软后备用,将剩余的腐皮回软后切成小块,放入锅中,加入植物油,素清汤50毫升、精味精料酒葱白一起烧透入味,拣去葱白,捞出腐皮备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。

2取出已经回软的腐皮一张,顺长切6厘米宽长条,铺开,将烧好的碎腐皮顺长摆好,用腐皮卷紧,缝口处用水淀粉抹一下,卷好后,再用干净纱布卷成肠子形,用线扎紧,放入笼中蒸熟,取出晾凉,解开纱布,即成香肠,食用时将香肠切斜刀片,摆盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感形似腊肠,滋味鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 6

素腊肠食谱营养

素腊肠食物相克

油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 生菜 银耳

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素腊肠营养成分

以上是素腊肠的介绍
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