素鸡(二)

素鸡(二)

工艺口味甜咸味
家常菜骨质疏松补虚养身
油皮600克
色拉油 150克
5克
味精 2克
黄酒 15克
酱油 15克
香油 5克
白砂糖 20克
八角 2克
桂皮 2克
5克
大葱 5克
1克

素鸡(二)的做法

1把豆腐皮切成粗细均匀的丝;

2放在沸水锅里煮软,捞出后放入另一沸水锅里煮去味;

3然后捞出,放在干净的湿纱布里包好,并用重物压紧;

4待豆腐皮丝紧缩在一起,凝结在一起整体;

5拆去纱布,切成大方块即素鸡块;

6油锅置火上,注入色拉油,烧至六七成热时,放入素鸡块;

7炸至表皮稍硬,捞出控油;

8另用锅放火上,倒入麻油烧热,放葱段、片煸炒;

9烹入绍酒,加酱油、鸡汤、精、大料、桂皮、白糖、味精、胡椒粉,再放炸地的素鸡块;

10移至小火慢烧至素鸡块柔软入味,即将锅离火;

11使素鸡块在原汁中浸泡至冷却,食用时捞出,改刀装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感呈淡酱红色,酥香味浓,甜咸适宜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

素鸡(二)制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

素鸡(二)食谱营养

素鸡(二)食物相克

油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 生菜 银耳

素鸡(二)相关菜谱

素鸡(二)营养成分

以上是素鸡(二)的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全