素烧百叶结

素烧百叶结

工艺红烧口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身学龄前儿童骨质疏松动脉硬化
干豆腐250克
冬笋50克
干香菇25克
青蒜15克
酱油 25克
2克
白砂糖 5克
味精 2克
豌豆淀粉 8克
色拉油 60克

素烧百叶结的做法

1将百叶洗净,用开水泡软,取出控水后平放在案板上,切成宽约2.5厘米的长条,然后结成百叶结;冬笋去皮洗净,切片;香菇泡发,洗净,也片成片;青蒜择洗干净切成末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用。

2锅架火上,放油烧至六七成热,放入百叶结煸炒几下,随即放入酱油、精、白糖和鲜汤适量,烧开后,下冬笋片、香菇片,改用小火焖至百叶结上色入味,汤汁变浓时,加入味精拌匀,用湿淀粉勾薄芡,出锅装盘,撒上青蒜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红润,糯绵柔软,鲜香味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 6
养颜 3

素烧百叶结食谱营养

素烧百叶结食物相克

干豆腐
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
干香菇
宜搭四季豆

素烧百叶结相关菜谱

素烧百叶结营养成分

以上是素烧百叶结的介绍
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