鲜蘑玉兰片

鲜蘑玉兰片

工艺锅烧口味咸鲜味
私家菜防癌抗癌老人高血压
鲜蘑菇350克
玉兰片250克
花生油 30克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 5克
料酒 10克
胡椒粉 2克
2克
味精 1克

鲜蘑玉兰片的做法

1罐头中的鲜蘑一切两开;

2玉兰片切滚刀块;

3葱、切片;

4先把水烧开,放入鲜蘑、玉兰片烧开捞出;

5在炒锅中倒入花生油

6加入葱片、片炝锅,烹入料酒,加入素汤适量烧开;

7捞出葱、,再把鲜蘑菇玉兰片、精味精胡椒粉同放入锅中烧开,用水淀粉勾芡,汤汁收浓即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汁浓味鲜,爽口不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 3
养颜 2

鲜蘑玉兰片制作提示

此菜选用鲜蘑罐头1听。

鲜蘑玉兰片食谱营养

鲜蘑玉兰片食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鸡翅 鲫鱼 小葱 荷兰豆 木瓜 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼

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鲜蘑玉兰片营养成分

以上是鲜蘑玉兰片的介绍
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