虾仁海参锅巴

虾仁海参锅巴

工艺汤爆口味本味咸鲜味
湘菜补虚养身壮腰健肾气血双补神经衰弱
水浸海参600克
虾仁150克
小米锅巴200克
火腿50克
鲜香菇50克
鸡蛋清25克
炼制猪油 100克
10克
味精 1克
料酒 15克
胡椒粉 1克
大葱 15克
豌豆淀粉 25克
鸡油 10克

虾仁海参锅巴的做法

1将海参腹内薄膜清洗干净,切成指甲大小的片,下入冷水锅内烧开后捞入开水内泡上。火腿和水发去蒂后的香菇也切成海参一样大小的片。葱切成段。

2虾仁洗净,用净白布按干水分,用鸡蛋清和适量的干淀粉,调匀成浆,把虾仁浆好。

3食用时,将海参下入油锅炒一下,烹料酒,放入普汤、适量的的烧开,倒入漏勺沥干水分;锅洗净烧热,放入油烧到五成热,下入虾仁,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油。锅底留油,下入海参、鸡汤、火腿、香菇、味精胡椒粉烧开,调好味,再下入虾仁鸡油,用湿淀粉调稀勾芡,装入汤盘内。另用锅放入油,烧到七成热,下入锅巴至酥香松脆呈金黄色,捞入另一个汤盘内,一手端虾仁海参羹,一手端炸锅巴,先将锅巴放桌上,立即把虾仁海参羹倒在锅巴上,即发出劈啪的响声,有声有色即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海参柔软,虾仁滑嫩,锅巴酥脆,别有风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

虾仁海参锅巴制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

虾仁海参锅巴食谱营养

虾仁海参锅巴食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑肉 鸽肉 螃蟹 野鸡
宜搭武昌鱼 木耳菜 马蹄 豆腐 毛豆 薏米 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 冬瓜 油菜 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 扁豆 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 上海青 龙须菜 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

虾仁海参锅巴相关菜谱

虾仁海参锅巴营养成分

以上是虾仁海参锅巴的介绍
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