胶东大锅贴

胶东大锅贴

工艺生煎口味本味咸鲜味
快餐主食
小麦富强粉200克
韭菜300克
猪肉200克
大葱 15克
10克
3克
酱油 5克
味精 2克
植物油 20克

胶东大锅贴的做法

1将40克面粉加开水烫成烫面,160克面粉用凉水和匀,烫面和冷水面(2:8)和匀,下成24个剂子,擀成大圆薄皮;猪肉剁成丁;韭菜择洗干净剁成末;葱切成末。

2猪肉丁放油中加葱酱油味精煸炒至熟,再加入韭菜末、植物油搅匀成馅。

3肉馅放皮上提捏几个大褶子,一个个贴在平锅中,用热植物油煎硬皮面,加适量水加盖焖熟馅,煨干汤,淋入植物油,置入稀面汤煎成金黄色反盛盘中。

食用早餐、中餐、晚餐

口感锅贴色泽金黄,外焦里嫩,味咸鲜香,韭菜鲜味浓厚。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

胶东大锅贴食谱营养

胶东大锅贴食物相克

韭菜
相克牛排 菠菜 牛肉 白酒 虾皮 蜂蜜 牛奶 蒜薹
宜搭鹌鹑蛋 豆芽 黄豆芽 鲫鱼 墨鱼 青鱼 猪肉 猪血 鸡蛋 豆腐 牡蛎
猪肉
相克田螺 菠菜 甲鱼 海螺 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 鸭梨 香菜 百合 菊花 黄豆 刀豆 豆类 鹌鹑 雪花梨
宜搭莴笋 芦笋 苋菜 韭菜 菜花 蕨菜 大蒜 牡蛎 芸豆 菠萝 山楂 扁豆 芒果 柿子 西瓜 木瓜 洋葱 鸡腿菇 银耳 卷心菜 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 枇杷 黑木耳 白菜 小白菜 紫菜 豆腐皮 鸡蛋

胶东大锅贴相关菜谱

胶东大锅贴营养成分

以上是胶东大锅贴的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全